Психология управления

Психология управления

📌Цель курса: развить управленческую психологическую компетентность руководителя: научить понимать людей, управлять поведением команды, работать с эмоциями, мотивацией, стрессом, конфликтами и временем, принимать качественные решения и строить зрелую, устойчивую организационную среду. Курс предназначен для руководителей, менеджеров, специалистов с функциями управления людьми или процессами, а также для тех, кто готовится занять управленческую позицию.
3 Students
76 Лекции

Об этом курсе

Каждый блок — это управленческая компетенция, которую руководитель отрабатывает на практике.


Блок 1. Лидерство и развитие сильных сторон
Разбор моделей лидерства, стилей управления и сильных сторон руководителя. Формирование личного стиля, понимание эмоционального влияния и развитие лидерского потенциала. 


Блок 2. Власть и влияние в организации
Источники власти и техники влияния. Этичное влияние без давления, работа с репутацией, личным брендом и скрытыми механизмами силы в коллективе. 


Блок 3. Организационное поведение и культура
Понимание скрытых норм, ролей, ожиданий и причин сопротивления. Управление командной культурой, работа с неформальными лидерами, анализ поведения людей в системе. 


Блок 4. Конфликты в организации
Диагностика причин конфликта и стратегии конструктивного разрешения. Работа с эмоциями, трудными разговорами и фасилитация конфликтных ситуаций. 


Блок 5. Управление командами
Стадии развития команды, роли участников, динамика «доверие—ответственность—результат». Как стабилизировать шторминг и наращивать эффективность. 


Блок 6. Стресс управленца и профилактика выгорания
Физиология и психология стресса, техники восстановления и саморегуляции. Как распознавать ранние признаки выгорания и сохранять эмоциональный баланс. 


Блок 7. Делегирование и наставничество
Как передавать задачи без микроконтроля. Ошибки делегирования, развитие самостоятельности сотрудников, принципы наставничества и коучинговый подход. 


Блок 8. Трудовая мотивация
Внутренняя и внешняя мотивация, потребности сотрудников, принципы признания и справедливости. Настройка мотивации под индивидуальные особенности. 


Блок 9. Коммуникации в организации
Выстраивание прозрачных потоков информации, работа с формальными и неформальными сетями, снижение искажений, фасилитация встреч и переговоров. 


Блок 10. Тайм-менеджмент руководителя
Приоритизация, управление загрузкой, борьба с хронофагами. Переход от реагирования к системному управлению и стратегическому планированию.

Я практикующий психолог, кандидат психологических наук и эксперт Центра карьерного развития Skills Lab. В своей работе я специализируюсь на развитии мягких навыков (soft skills), психологической устойчивости и осознанном профессиональном росте. Сопровождаю и обучаю руководителей для повышения качества и эффективности управления. Я рассматриваю soft skills не как абстрактные качества, а как навыки, ...
Иванова Майя Дмитриевна
Программа курса

Курс включает 10 модулей, 76 уроков и 29:59 часов материалов.

Урок 1. Лидерство и руководство
7 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Лидерство и руководство

Мы рады начать с вами этот путь — путь осознанного роста, вдохновения и уверенного влияния!
На этом уроке вы узнаете, что делает руководителя настоящим лидером и почему лидерство — это не должность, а умение вести за собой.
В процессе вы найдёте ценные идеи, простые и понятные упражнения по самодиагностике, вопросы для саморефлексии и пошаговые действия, которые помогут вам раскрыть свой лидерский потенциал.
Готовы? Тогда начнём путь к тому, чтобы стать лидером, за которым идут не из обязанности, а по внутреннему согласию.
Добро пожаловать на урок!

Громкость 541.85 MB
Лекция 1. Лидерство и руководство

На этом уроке вы узнаете, что делает руководителя настоящим лидером и почему лидерство — это не должность, а умение вести за собой.
В процессе вы найдёте ценные идеи, простые и понятные упражнения по самодиагностике, вопросы для саморефлексии и пошаговые действия, которые помогут вам раскрыть свой лидерский потенциал.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Это практический блок саморефлексии для руководителей, направленный на осознание собственного стиля лидерства, влияния на людей и формирование аутентичного лидерского бренда. Упражнения помогают понять, когда вы действительно вдохновляете, как вас видят коллеги, в чём ваше ядро доверия и какой след вы оставляете после себя — не в отчётах, а в людях, процессах и атмосфере. Результат работы с блоком — чёткие точки роста, личное обещание как лидера и ясный ориентир для развития.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Теории лидерства

На уроке вы:
Вы познакомитесь с ключевыми подходами к лидерству:
— лидерство как взаимодействие и качество отношений (LMX),
— лидерство как выбор стиля под ситуацию (модель Херси–Бланшарда),
— лидерство как управление эмоциональным климатом (резонансное лидерство Д. Гоулмана).
В результате вы поймёте, как подбирать стиль под уровень зрелости сотрудников, осознанно выстраивать доверие с командой и использовать эмоциональный интеллект для повышения вовлечённости, устойчивости и результатов.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Это практический модуль саморефлексии для руководителей, направленный на осознание собственного стиля лидерства, эмоционального влияния и качества отношений с командой. Через вопросы и упражнения участник учится видеть свои сильные стороны, эмоциональные триггеры и «круг доверия», а также осознанно создавать вовлекающую и поддерживающую атмосферу.
Результат — конкретные инсайты, точки развития и инструменты для более гибкого, человечного и эффективного лидерства.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Стили управления

На данном уроке Вы узнаете о различных стилях управлении, а также об управленческой решетке блейка-мутона

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Этот диагностико-практический блок помогает руководителю осознать свой управленческий стиль, понять баланс между ориентацией на результат и отношениями (решётка Блэйка и Моутон), а также увидеть, какие роли он и его команда реально выполняют в работе. Через самооценку и упражнения участник учится смотреть на задачи с разных управленческих позиций (P–A–E–I), выявлять перекосы, зоны риска и точки роста. Результат — более целостные решения, усиление командной синергии и конкретные шаги для развития зрелого, сбалансированного лидерства.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Урок 2. Власть и влияние
7 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Власть и влияние

Мы рады приветствовать вас на этом уроке — уроке осознания своей силы, ответственности и внутренней устойчивости.
Сегодня мы поговорим о власти — не как о контроле, а как о способности направлять, вдохновлять и объединять людей.
Вы узнаете, из чего состоит власть руководителя, как рождается влияние и почему истинная сила не в приказах, а в умении вызывать доверие и следование по доброй воле.
Будьте готовы взглянуть на власть по-новому: как на внутренний ресурс, основанный не на страхе, а на уважении; не на позиции, а на личности.
Добро пожаловать на урок, где мы учимся быть влиятельными, но не властными, уверенными, но не жёсткими, и превращать силу власти — в силу лидерства!

Громкость 162.34 MB
Лекция 1. Власть в организации

На уроке вы узнаете, что такое власть в организации и почему без неё невозможно управление, а также чем конструктивная власть отличается от подавляющей. Вы разберёте, как власть влияет на атмосферу в команде — создаёт ли она доверие и развитие или страх и сопротивление.
Вы познакомитесь с уровнями организационной власти (формальной, неформальной, сетевой и символической) и поймёте, почему реальное влияние часто не совпадает с должностью. Отдельное внимание уделяется источникам власти руководителя — от наказаний и вознаграждений до экспертной, эталонной и информационной власти — и их влиянию на мотивацию и лояльность сотрудников.
В результате вы поймёте, как выстраивать баланс между властью, полномочиями и ответственностью, избегать авторитаризма и бессилия, и использовать власть как инструмент развития, устойчивости и доверия в команде.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Краткий практический модуль позволяет руководителю осознать собственное отношение к власти, увидеть реальное распределение формального и неформального влияния в команде, определить сильные и слабые точки своей управленческой позиции, отделить контроль от влияния и перейти от жёсткого давления к лидерству через доверие, экспертность и осознанные управленческие решения.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Власть и влияние

На уроке вы узнаете, чем влияние отличается от формальной власти и почему авторитет нельзя назначить — его можно только заслужить. Вы разберёте, как формируется добровольное следование и почему люди идут за лидером не из-за должности, а из-за доверия, компетентности и личного примера.
В результате вы поймёте, на чём держится реальное влияние лидера: внутренних источниках власти (экспертиза, репутация, воля) и внешних ресурсах (роль, информация, сеть связей). Это позволит осознанно усиливать авторитет и влиять на людей без принуждения, формируя доверие, вовлечённость и ответственность.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Краткий практический модуль позволяет руководителю осознать разницу между властью и влиянием, развить устойчивый личный авторитет без давления, научиться добиваться результатов через смысл, доверие и диалог, а также диагностировать и усилить собственные источники влияния — от экспертизы и репутации до коммуникаций, связей и внутренней устойчивости.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Власть сотрудников

На уроке вы узнаете, что такое мотивация к власти и как она формирует поведение сотрудников и руководителей. Вы разберёте различия между личной (эгоцентричной) и социальной (служебной) мотивацией и поймёте, почему одна разрушает команды, а другая делает их устойчивыми и зрелыми.
В результате вы увидите, как превратить влияние сотрудников в ресурс, научитесь управлять властью как инструментом развития и создавать культуру, в которой люди следуют не из страха, а из внутреннего согласия.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Краткий практический модуль позволяет руководителю осознанно выстраивать партнёрство с неформально влиятельными сотрудниками, превращая их силу из источника напряжения в ресурс команды, укрепляя доверие, авторитет и совместную ответственность без борьбы за власть.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Урок 3. Организационное поведение
7 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Организационное поведение

Мы рады приветствовать вас на уроке, посвящённом живой ткани любой организации — поведению людей, их взаимодействию, эмоциям и смыслам, которые они вкладывают в свою работу.
Сегодня мы поговорим о том, почему в одних коллективах царит энергия, доверие и взаимная поддержка, а в других — холодная формальность и скрытые конфликты.
Вы узнаете, что стоит за словами «организационная культура»,
как рождается атмосфера сотрудничества — и почему иногда даже идеальные инструкции не работают, если в системе нарушено человеческое взаимодействие.
Этот урок — о психологии организации как живого организма, где всё взаимосвязано: личность, группа, культура, лидер.
Мы будем говорить не о том, что люди делают, а о том, почему они делают именно так.
Изучив эту тему, руководитель научится видеть скрытые механизмы, влияющие на поведение сотрудников, понимать, где источник проблем — в человеке, команде или в самой системе, и управлять не только процессами, но и настроением, доверием и вовлечённостью людей.
Добро пожаловать на урок, где мы учимся понимать организацию как живую систему
и превращать управление — в искусство вдохновлять, объединять и направлять людей.

Громкость 170.99 MB
Лекция 1. Организационное поведение

На уроке вы узнаете, что такое организационное поведение и почему результаты людей зависят не только от профессионализма, но и от системы, в которой они работают. Вы разберёте, как формируется поведение сотрудников и почему одинаковые люди в разных компаниях проявляют себя по-разному.
В результате вы научитесь анализировать проблемы не через «плохих сотрудников», а через уровни влияния, точнее выбирать управленческие решения и менять не людей, а условия, в которых они работают. Это основа зрелого, системного управления и устойчивых команд.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1.

Это практическое занятие позволит научиться видеть реальные причины проблем в команде, а не бороться только с их внешними проявлениями. Вы освоите системный подход и поймёте, на каком уровне — человека, группы или организации — действительно нужно начинать изменения.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Модели организационного поведения

На уроке вы узнаете, какие модели организационного поведения существуют и как они отражают этапы развития культуры и лидерства в компаниях. Вы разберёте путь от жёсткого контроля и подчинения к партнёрству, доверию и осознанной, ценностной системе управления.
В результате вы научитесь определять, на каком уровне находится ваша команда или организация, и поймёте, как постепенно переходить к более зрелым моделям управления — меняя стиль лидерства, коммуникации и мотивации без разрушения системы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Это практическое занятие поможет определить реальную модель организационного поведения в вашей компании, а не ту, которая заявлена на словах. Вы увидите, как текущий стиль управления влияет на мотивацию, инициативу и ответственность сотрудников, и какие ограничения он создаёт.
В результате вы сможете осознанно выбрать направление изменений, наметить конкретные шаги перехода к более зрелой модели управления и определить свою личную роль как руководителя в формировании культуры доверия, партнёрства и осмысленного лидерства.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Ролевое поведение в организации

Вы узнаете, как роли в организации формируют поведение сотрудников, почему возникают ролевые и антиролевые конфликты и как они приводят к стрессу, выгоранию и скрытому сопротивлению.
Также вы поймёте, что такое организационно-гражданское поведение, почему его невозможно навязать приказом и какие действия руководителя действительно запускают инициативу, ответственность и культуру доверия в команде.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Практический блок поможет распознать скрытое сопротивление сотрудников, понять его причины и увидеть, как управленческий стиль и культура команды влияют на поведение людей.
В результате вы получите целостную картину организационного поведения своей команды, научитесь отличать антиролевые проявления от реальных проблем системы и сможете наметить конкретные управленческие шаги, которые снизят сопротивление и усилят инициативу, ответственность и гражданское поведение сотрудников.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Урок 4. Конфликты в организации
7 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Конфликты в организации

Мы рады продолжить с вами путь осознанного лидерства — путь зрелости, внутреннего равновесия и уверенного управления собой и другими. На этом уроке вы узнаете, как превращать конфликт не в источник стресса, а в инструмент роста. Мы разберём, почему конфликт — это не проблема, а сигнал, и как руководитель может направить энергию спора в конструктивное русло.
Вы научитесь понимать причины разногласий, видеть истинные интересы сторон, выбирать эффективные стратегии поведения и восстанавливать доверие в команде. Мы поговорим о том, как сохранять спокойствие и ясность, когда эмоции накалены, и как действовать так, чтобы из сложной ситуации рождалось развитие, а не разделение.
Вас ждут практические идеи, простые шаги и вопросы для саморефлексии, которые помогут укрепить уверенность и управленческую зрелость. Этот урок — о том, как руководитель превращает кризис в возможность, а конфликт — в источник понимания и силы.
Готовы? Тогда начнём путь к тому, чтобы стать руководителем, который не боится сложных разговоров и умеет вести за собой даже в напряжённые моменты. Добро пожаловать на урок!

Громкость 172.43 MB
Лекция 1. Причины конфликтов в организации

На уроке вы узнаете, что такое конфликт в организации, какие бывают его причины — объективные, личностные, социально-психологические и организационно-управленческие — и чем конструктивные конфликты отличаются от деструктивных.
Вы научитесь распознавать признаки конфликтов, анализировать их корни и выбирать эффективные управленческие решения для снижения напряжения, улучшения коммуникаций и укрепления командного взаимодействия.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1.

Практический блок позволит узнать, как отличать внешние проявления конфликта от его реальных причин — объективных, личностных, социально-психологических или организационных.
Вы научитесь диагностировать источник конфликта, понимать, что на самом деле вызывает напряжение, и видеть, где можно предотвратить проблемы заранее.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Структура конфликта

На уроке вы узнаете, из каких элементов состоит конфликт — участники, объект, позиции, интересы, условия и инцидент — и как отличать повод от настоящей причины.
Вы научитесь распознавать стадии конфликта: скрытое напряжение, инцидент, эскалация, пик и разрешение, чтобы вовремя вмешиваться и управлять процессом конструктивно.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Этот практический блок позволит научиться структурно разбирать конфликт, видеть всех участников (прямых и скрытых), отличать позиции от истинных интересов и причины от повода, а также распознавать стадию конфликта для своевременного и конструктивного вмешательства.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Управления конфликтами

На уроке вы узнаете, как управлять конфликтами на трёх уровнях — внутри себя, в отношениях и в организационной системе; какие стили поведения в конфликте существуют и когда каждый из них уместен; какие роли может выбирать руководитель в конфликтной ситуации и как осознанно менять их в зависимости от цели; из каких этапов состоит эффективное разрешение конфликта — от анализа причин до извлечения управленческих уроков; и как превращать конфликт из источника напряжения в инструмент развития команды, доверия и лидерства.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3.

Практический блок позволит научиться осознанно выбирать стиль и роль в конфликте, последовательно проходить все этапы разрешения, структурно анализировать ситуацию, учитывать интересы сторон, контролировать договорённости и превращать конфликт в управляемый опыт для себя и команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Урок 5. Управления командами
7 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Управления командами

Сегодняшний урок посвящён тому, как создавать и развивать команду: понимать динамику её роста, управлять различиями и превращать группу людей в живой, эффективный организм.
Мы разберём, чем команда отличается от просто коллектива, какие роли в ней существуют и почему каждый участник важен. Поговорим о стадиях развития команд — от формирования до высокой эффективности — и о том, как руководитель может помочь пройти их без потерь.
Готовы? Тогда начнём путь к тому, чтобы управлять командой осознанно и точно, делая нужные шаги в нужный момент.
Путь руководителя — это искусство чувствовать ритм команды: когда важно поддержать, а когда — требовать; когда объединять, а когда давать свободу; когда укреплять дисциплину, а когда вдохновлять на креатив.
Настоящее управление командой — это не контроль, а умение направлять энергию людей в общее движение, превращая разрозненные усилия в слаженный результат.
Именно об этом — наш урок: как формировать, развивать и вести команду так, чтобы она становилась источником силы, роста и вдохновения.

Громкость -
Лекция 1. Коллектив и команда

На уроке вы узнаете, чем принципиально отличается коллектив от команды, почему эти форматы нельзя смешивать в управлении, в каких задачах командная работа действительно повышает эффективность, а где она мешает, по каким признакам понять, нужен ли вам сейчас просто слаженный коллектив или настоящая команда, и какие управленческие ошибки возникают, когда от людей ждут командного поведения там, где для этого нет ни условий, ни смысла.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

На уроке вы узнаете, как определить, какие задачи требуют командной работы, а где эффективнее жёсткая структура и индивидуальная ответственность; как диагностировать, на каком уровне взаимодействия находится ваша группа сейчас — коллектив или команда; какие управленческие барьеры мешают переходу к командности; и какие конкретные шаги руководителя действительно помогают перевести коллектив в более зрелый, слаженный и вовлечённый формат работы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Характеристика команд

На уроке вы узнаете, как формируется команда на разных стадиях развития, почему конфликты — это норма, а не признак слабости, какова роль лидера на каждом этапе, какие скрытые «пороки» разрушают команды изнутри и как работать с ними снизу вверх, а также как распределение ролей по Белбину влияет на эффективность, инициативу и результаты командной работы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Этот практический блок позволит руководителю определить стадию развития своей команды, увидеть ключевые риски и роли участников, научиться управлять конфликтами и взаимодействием на каждом этапе, осознанно усиливать эффективность команды и переводить её к более зрелому, устойчивому и результативному уровню работы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Тимбилдинг

На уроке вы узнаете, что тимбилдинг — это не «развлечение», а управляемый процесс создания доверия и эффективности, как поэтапно формируется команда от подбора до зрелости, какую роль играет руководитель на каждом этапе, из чего складывается реальная командная эффективность, почему сплочённость не равна результативности и какими инструментами лидер может усиливать взаимодействие, мотивацию и устойчивое развитие команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3.

Этот практический блок позволит руководителю оценивать эффективность команды по ключевым параметрам, выявлять сильные и слабые стороны, определять приоритетные направления развития, планировать конкретные управленческие действия и вовлекать команду в улучшение взаимодействия и результатов.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Урок 6. Стресс управленца
8 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Стресс управленца

Мы рады продолжить путь осознанного лидерства — путь зрелости, устойчивости и внутренней силы. На этом уроке мы поговорим о том, что скрывается за понятием «профессиональный стресс менеджера» — о том напряжении, которое каждый руководитель чувствует, но не всегда умеет распознавать и направлять.
Вы узнаете, почему стресс — не враг, а сигнал. Почему одни управленцы ломаются под нагрузкой, а другие находят в ней энергию для роста. Мы разберём, как работает стресс на уровне физиологии и психики, какие симптомы предупреждают об истощении и что помогает восстанавливать энергию.
Этот урок — о внутренней гигиене управленца, о том, как сохранять ясность, когда всё вокруг требует немедленных решений. Вы научитесь видеть, где проходит грань между мобилизацией и выгоранием, использовать копинг-стратегии, развивать эмоциональную саморегуляцию и выстраивать собственный ритм восстановления. «Забота о себе — не слабость, а форма зрелого лидерства.»
Готовы? Тогда начнём путь к тому, чтобы стать руководителем, который не просто выдерживает давление, а умеет оставаться в ресурсе, вдохновлять других и сохранять внутренний баланс даже под стрессом.

Громкость -
Лекция 1. Главное о стрессе

На уроке вы узнаете, что такое стресс с точки зрения физиологии и психологии, чем острый стресс отличается от хронического, как работают гормоны стресса и почему длительное напряжение разрушает внимание, память и энергию руководителя, какую роль играют интерпретации, потери ресурсов и информационная перегрузка, и почему современный стресс стал не личной слабостью, а социально и организационно обусловленной нормой.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1.

Этот практический блок позволит вам распознать ранние признаки хронического стресса, определить свои личные «зоны риска» на уровне тела, эмоций, мышления, поведения и ценностей, и выстроить индивидуальный план профилактики, чтобы сохранять ресурс, управлять состоянием и не доводить напряжение до выгорания.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Профессиональный стресс менеджера

На уроке вы узнаете, почему профессиональный стресс особенно характерен для менеджеров, какие организационные, эмоциональные и ценностные факторы его усиливают, как стресс проявляется на физиологическом, эмоциональном и поведенческом уровнях, по каким этапам он нарастает и переходит в выгорание, а также как отличить временную мобилизацию от опасного истощения управленческих ресурсов.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Этот практический блок позволит увидеть ваши основные источники стресса и ресурсы восстановления, выстроить поддерживающий внутренний диалог вместо самокритики и осознать личные и организационные причины выгорания, чтобы наметить реальные точки изменений и профилактики хронического напряжения.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Управление стрессом

На уроке вы узнаете, что такое копинг-стратегии и как выбирать их в зависимости от источника стресса, как управлять напряжением через действия, мышление, эмоции и тело, чем отличается саморегуляция от контейнирования, как выдерживать собственные и чужие эмоции без срывов, и почему восстановление — не отдых «по остаточному принципу», а ключевая управленческая компетенция.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Этот практический блок позволит развить навык контейнирования эмоций - удерживать собственное и командное напряжение без срывов, сохранять ясность в конфликтных ситуациях и выстраивать диалог так, чтобы эмоции переставали разрушать контакт и превращались в основу для конструктивных решений.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Чек-лист к 6 уроку
Громкость -
Урок 7. Делегирование и наставничество
8 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Делегирование и наставничество

Сегодня мы поговорим о том, что отличает перегруженного руководителя от зрелого лидера. О том, как перестать «тащить всё на себе» и начать строить команду, которая работает уверенно и самостоятельно.
Этот урок — о двух управленческих опорах: делегировании и наставничестве.
Они помогают не просто разгрузить себя, а выстроить систему, где каждый человек понимает свою роль, чувствует доверие и развивается.
Вы узнаете:
• как правильно передавать задачи, не теряя контроль и качество;
• как растить ответственность, а не зависимость;
• как через наставничество развивать потенциал сотрудников и укреплять команду.
Мы вместе разберём ошибки делегирования, страхи руководителя, метафору «обезьян» и принципы наставничества, которые превращают опыт в рост.
Этот урок — о том, как руководитель становится не просто исполнителем задач,
а лидером, который умножает результат через людей.
Готовы?
Тогда начнём путь к управлению без перегрузки — с доверием, ясностью и внутренним балансом.

Громкость -
Лекция 1. Главное о делегировании

На уроке вы узнаете, почему делегирование является ключевым показателем управленческой зрелости, чем оно принципиально отличается от простой постановки задач, какие психологические страхи мешают руководителям передавать ответственность и как делегирование повышает эффективность команды, снижает стресс и формирует культуру доверия и развития.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Этот практический блок позволит осознать личные страхи делегирования, понять их психологические корни, научиться контейнировать тревогу при передаче ответственности и сформировать более устойчивую, доверяющую модель управления, в которой делегирование становится ресурсом, а не угрозой.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Секреты делегирования

На уроке вы узнаете, почему сотрудники «недоделывают» задачи, какие управленческие ошибки разрушают делегирование, как не забирать ответственность обратно, как работает метафора «обезьян» в управлении и какие конкретные правила помогают выстроить делегирование так, чтобы задачи выполнялись вовремя, команда росла, а руководитель переставал быть перегруженным «узким горлышком» системы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Практический модуль позволит руководителю увидеть, где именно теряется ответственность в делегировании, научиться подбирать стиль управления под разных сотрудников и перестать забирать на себя чужие задачи, выстраивая систему, в которой команда доводит дела до результата без перегрузки и постоянного контроля.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Основы наставничества

На уроке вы узнаете, зачем руководителю наставничество как продолжение делегирования, как выстраивать отношения доверия и партнёрства, передавать опыт без контроля и давления, развивать самостоятельность сотрудников, формировать кадровый резерв и корпоративную культуру, а также как пошагово выстраивать процесс наставничества — от установления контакта до уверенной самостоятельности подопечного.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Практический модуль позволит руководителю освоить осознанное наставничество, научиться выбирать подходящий стиль поддержки, задавать развивающие вопросы вместо готовых решений и формировать у сотрудников самостоятельность, ответственность и уверенность в своих действиях.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Чек-лист к 7 уроку
Громкость -
Урок 8. Трудовая мотивация
8 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Трудовая мотивация

Добрый день!
Сегодня мы поговорим о том, что лежит в сердце любой команды — о мотивации, стимулировании и демотивации. Именно от этого зависит, будет ли человек работать с интересом и отдачей или выполнять задачи формально, без внутреннего участия. Мы разберём, чем отличается внутренняя мотивация от внешнего стимулирования, почему деньги не всегда вдохновляют, а справедливость, признание и уважение могут изменить отношение к работе сильнее любой премии.
Мы обсудим, как руководителю увидеть истинные мотивы своих сотрудников, как подобрать подход, который раскрывает потенциал, а не вызывает сопротивление, и как превратить систему стимулирования в инструмент развития, а не давления.
Особое внимание уделим демотивации — тому, как она возникает, почему люди теряют интерес, и как вернуть им энергию, вовлечённость и доверие к организации.
Этот урок — о том, как управлять не только результатами, но и человеческой энергией, смыслом и отношениями, которые создают атмосферу роста.
Готовы? Тогда начнём путь к осознанному управлению мотивацией — без выгорания, с доверием и вдохновением.

Громкость -
Лекция 1. Мотивация и стимулирование

На уроке вы узнаете, чем мотивация отличается от стимулирования, какие мотивы реально движут сотрудниками, как распознать тип трудовой мотивации и выстроить систему поощрений, которая повышает вовлечённость, эффективность и снижает выгорание.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Практический модуль позволяет увидеть, какие стимулы в компании реально работают, какие провоцируют формализм и избегание ответственности, соотнести систему стимулирования с целями бизнеса и определить конкретные точки изменения для роста вовлечённости и эффективности команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Управление мотивацией сотрудников

На уроке вы узнаете, какие потребности реально движут сотрудниками, чем отличаются карьерные треки и грейды, как связать мотивацию людей с целями организации, какие управленческие стили усиливают или разрушают мотивацию, и почему именно качество руководства определяет, будет внутренняя мотивация в команде развиваться или угасать.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Практический модуль позволяет определить ведущие типы мотивации сотрудников, понять, насколько они соответствуют задачам бизнеса, и осознанно распределять роли, ответственность и способы управленческого воздействия в команде.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Устранение демотивации

На уроке вы узнаете, из-за чего возникает демотивация сотрудников, как она разрушает вовлечённость и лояльность, по каким признакам её диагностировать и какими управленческими действиями восстанавливать смысл, справедливость, доверие и рабочую энергию команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Практический модуль позволяет руководителю вовремя увидеть первые сигналы снижения вовлечённости и лояльности, отличить усталость от демотивации и выбрать точное управленческое действие для сохранения энергии, доверия и эффективности команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Чек-лист к 8 уроку
Громкость -
Урок 9. Коммуникации в организации
8 Части | 2:59 Часов
Видео-урок. Коммуникация в организации

Добрый день!
Сегодня мы поговорим о том, без чего не существует ни одна организация — о коммуникациях. Можно выстроить идеальную структуру, разработать регламенты и прописать должностные инструкции, но если между людьми нет обмена информацией, доверием и обратной связью — система перестаёт работать.
Коммуникации — это то, что связывает всех участников организации в единое целое.
Это потоки информации, смыслов и эмоций, которые проходят через формальные каналы и неформальные связи, между уровнями управления и между людьми одного звена.
Мы разберём, как устроены коммуникационные потоки — сверху вниз, снизу вверх и по горизонтали, чем отличаются формальные и неформальные каналы, какие существуют сети передачи информации и кто играет особые роли в коммуникации — связные, лидеры мнений, сторожи и космополиты.
Вы узнаете, почему хорошие коммуникации делают организацию живой, а плохие — разрушают даже самую прочную структуру, и как руководителю выстраивать доверительные, прозрачные и эффективные каналы взаимодействия.
Готовы?
Тогда начнём путь к пониманию того, как информация становится движущей силой организации

Громкость -
Лекция 1. Коммуникации в организации

На уроке вы узнаете, как устроены коммуникации в организации, чем отличаются формальные и неформальные каналы, как информация движется по вертикали и горизонтали, и как руководителю управлять этими потоками, чтобы снижать искажения, укреплять доверие и повышать эффективность команды.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Практический модуль позволяет руководителю увидеть реальную картину формальных и неформальных коммуникаций в подразделении, выявить узкие места и источники искажений, понять, кто реально влияет на информационные потоки, и выстроить живую, прозрачную систему взаимодействия, которая снижает напряжение, ускоряет работу команды и повышает доверие и вовлечённость сотрудников.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Коммуникационные сети

На уроке вы узнаете, как в организации устроены коммуникационные сети (централизованные, децентрализованные и комбинированные), как они влияют на скорость обмена информацией, качество решений, контроль и вовлечённость сотрудников, какие неформальные роли реально управляют потоками информации (связные, сторожа, лидеры мнений, космополиты, хранители знаний, коммуникаторы-энтузиасты) и как руководителю с ними работать, а также разберёте ключевые коммуникационные дисфункции — перегрузку информацией, искажения из-за посредников, страх наказания, информационный шум и селективную подачу данных — и получите практические ориентиры, как выстраивать прозрачные, управляемые и безопасные коммуникации в команде.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Практический модуль позволяет руководителю быстро увидеть реальную структуру коммуникаций в команде, выявить перегруженные и изолированные звенья, понять тип действующей сети и наметить конкретные шаги по её оптимизации для повышения скорости, прозрачности и согласованности работы.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3. Совещания

На уроке вы узнаете, как проводить эффективные совещания без потери времени и доверия, чем фасилитация отличается от классического управления, как выстраивать коммуникацию в проектных командах, избегать типичных ошибок и создавать прозрачную, живую и результативную систему взаимодействия, в которой решения принимаются быстро, понятны всем и реально исполняются.

Продолжительность обучения 29 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Практический модуль позволяет руководителю выявить риски и сбои в совещаниях и проектной коммуникации, освоить фасилитационные приёмы и внедрить конкретные инструменты, которые делают встречи и взаимодействие команды более результативными, прозрачными и вовлекающими.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Чек-лист к 9 уроку
Громкость -
Урок 10. Тайм-менеджмент руководителя
9 Части | 3:00 Часов
Видео-урок. Тайм-менеджмент руководителя

Добрый день!
Мы рады приветствовать вас на занятии, посвящённом одной из самых важных и в то же время самых непростых управленческих тем — тайм-менеджменту руководителя. Почему важной? Потому что время — это главный ресурс лидера. От того, как руководитель распоряжается своим временем, зависит не только его собственная эффективность, но и эффективность всей команды. Ошибся сотрудник — он потерял несколько часов. Ошибся руководитель — команда потеряла неделю.
Сегодня мы поговорим не о жёстких графиках, не о бесконечных списках дел и не о том, как «втиснуть в сутки ещё пару часов». Мы поговорим о более зрелом и профессиональном подходе — о том, как руководитель может управлять не только собственным днём, но и временем отдела, процессами, загрузкой людей и культурой эффективности.
Наша цель — помочь вам почувствовать контроль над своим временем, увидеть, где оно утекает, и научиться выстраивать такую систему работы, в которой задачи выполняются вовремя, команда работает согласованно, а у руководителя остаётся пространство для мышления, развития и стратегических решений.
Готовы?
Тогда давайте сделаем первый шаг к тому, чтобы управлять собственной жизнью и управлять корпоративным временем: временем команды, временем процессов, временем всей организации.

Громкость -
Лекция 1. Время как основной ресурс руководителя

На уроке вы узнаете, почему время является ключевым управленческим ресурсом руководителя, как различать операционное, стратегическое и административное время, находить источники потерь и выстраивать такой баланс, при котором команда работает эффективно, а руководитель управляет результатом, а не постоянной срочностью.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 1

Краткий практический модуль позволяет руководителю увидеть реальное распределение своего времени, выявить ключевые потери и управленческие риски, определить критические точки хаоса и сформировать конкретные действия по восстановлению баланса, повышению эффективности команды и снижению перегруза.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 2. Главные принципы тайм-менеджмента

На уроке вы узнаете ключевые принципы тайм-менеджмента — как ценности и цели формируют использование времени, чем планирование отличается от списка дел, как расставлять приоритеты, сохранять гибкость и использовать отдых как стратегический ресурс, а также научитесь распознавать хронофаги, понимать, почему они незаметно разрушают продуктивность, и как защищать внимание, энергию и рабочие часы от постоянных потерь.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 2

Практический модуль позволяет руководителю выстроить управляемый и гибкий план дня, научиться отделять стратегически важные задачи от навязанной срочности, осознанно выделять время на развитие и снижать хаос, пожары и перегруз в работе.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Лекция 3.

На уроке вы узнаете, как работает корпоративный тайм-менеджмент на личном, командном и управленческом уровнях, по каким критериям определяется здоровое управление временем руководителя и как через приоритеты, делегирование, процессы и снижение хронофагов выстраивать систему, в которой время работает на результат, а не на хаос.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Практика. Тема 3

Краткий практический модуль позволяет руководителю выявить и устранить утечки времени на личном, командном и корпоративном уровнях, сократить избыточную операционную нагрузку, перераспределить задачи через делегирование и регламенты, навести порядок в совещаниях и коммуникациях, снизить шум и срочность и высвободить время для стратегического управления.

Продолжительность обучения 30 Минуты
Вложения 0
Чек-лист к 10 уроку
Громкость -
Итоговый тест для сертификации

Тест позволяет проверить понимание ключевых управленческих и психологических принципов курса: лидерства и влияния, мотивации и делегирования, организационной культуры, работы с конфликтами и сопротивлением, стрессом и выгоранием, а также управления временем и коммуникациями. Успешное прохождение подтверждает готовность применять полученные знания на практике в управлении командой и собственной эффективностью.

Вопросы 27
Продолжительность 59 Минуты
Проходной балл 32/135
Итоговый балл 140
Попытки 0/1
Сертификаты
2 Части
Сертификат
Сертификат за тест
Вы получите этот сертификат после прохождения теста «Итоговый тест для сертификацииZ».
Тип Сертификат за тест
Проходной балл 32/135
Course Certificate
Course Certificate
Если вы пройдёте все уроки этого курса, вы получите этот сертификат.
Тип Course Certificate
Ответить на комментарий
Модерация комментариев

Ваш комментарий появится после проверки администратором.

0
0 Отзывы
Качество контента (0)
Профессионализм преподавателя (0)
Соотношение цены и качества (0)
Качество поддержки (0)
Ответить на отзыв
Отправить ответ

Ваш ответ на этот отзыв будет виден всем пользователям.

Психология управления
₽3,000
Купить за 3 баллов

This Course Includes

1 онлайн-тест(ов)
Официальный сертификат
Поддержка преподавателя
В избранном
Поделиться

Course Specifications

Разделы
10
Lessons
76
Вместимость
30 Students
Продолжительность
15:00 Часов
Студенты
3
Срок доступа
179 дней
Дата создания
12/12/2025
Дата обновления
19/02/2026
Иванова Майя Дмитриевна
Иванова Майя Дмитриевна

Психолог, к.пс.н. кандидат психологических наук

(1)
Loyal User
Expert Vendor
Golden Classes
King Seller
Fantastic Support
Психология управления
Вы просматриваете
Психология управления